Har du lyst til at lære at løbe?

Skrevet af: AuningSport.dk

Næste løbeskole starter tirsdag den 7. januar kl. 19. Ingen tilmelding på forhånd. Man møder bare op ude foran Auning Idræts- og Kulturcenter. Auning Motions Klub glæder sig til at tage imod endnu et hold nye løbere.

AMK holder 1-2 løbeskoler om året. En løbeskole tager 12 uger.

En løbeskole fungerer på denne måde: 
Mød op omklædt udenfor Auning Idræts- og Kulturcenter og få en snak med dine kommende løbeinstruktører om, hvad AMK kan tilbyde af træning de næste 12 uger. 

I al sin enkelhed går det ud på at vi hjælper dig i gang med at løbe 2-3 gange om ugen, tirsdag og torsdag kl. 19 og søndag kl. 10. Vores træningsprogram tager udgangspunkt i at deltagerne er nybegyndere. 

Vi starter med skiftevis at gå og løbe – gradvist øges løbemængden og til sidst vil du efter 12 uger kunne løbe 30 minutter uden pause – såfremt du følger programmet. 

Undervejs i programmet gives råd og vejledning om løb af løbeinstruktørerne.

Næste løbeskole start tirsdag den 7. januar kl. 19 Ingen tilmelding på forhånd. Man møde bare op ude foran Auning Idræts- og Kulturcenter. 

Yderligere information på Auning Motions Klubs hjemmeside 

---

Spørgsmål og svar om løbeskolen: Skal man løbe 3 gange om ugen? Nej, der er løbeskole tirsdag kl. 19 og søndag kl. 10. Men man kan også løbe torsdag kl. 19, hvis man er forhindret en tirsdag eller en søndag. Må børn deltage: Ja, gerne, hvis deres forældre eller anden voksen også deltager Løber man kun rund om fodboldbanen? Nej. Vi løber slet ikke på fodboldbanen. Vi løber i skoven og på stier og veje.   Skal man deltage i opvarmningen: Ja - det er en del af programmet! Hvad koster det? 260 kr.  Er der familierabat: Ja, et husstandsmedlemskab koster kun 400,- for alle i familien Hvornår skal man betale? Senest efter 3. træningsgang Bemærk i øvrigt: Træningen starter præcist kl. 19 tirsdag og torsdag, og kl. 10 om søndagen, så kom i god tid. 

---

Her nogle glade løbeskoleelever, som gennemførte de 12 uger: